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Mit TBCoaching Dich wieder richtig wohlfühlen
Du fühlst Dich in Deinem Körper nicht mehr wohl – sonst wärst Du nicht auf dieser Seite gelandet. Ich kenne das nur zu gut.
Ich bin Timon Baumgartner und begleite Dich – einzigartig im deutschsprachigen Raum – als ganzheitlicher Gesundheitscoach, um Dich aus Deiner aktuellen Krise zu führen.
In über 1000 Beratungen habe ich erlebt, wie Menschen ihren Körper und ihr Leben wieder zurückgewonnen haben. Nicht durch kurzfristige Diäten oder Symptombekämpfung, sondern durch eine tiefgreifende und nachhaltige Transformation. Genau deshalb weiss ich, was wirklich funktioniert und was nur Zeit verschwendet.
Mein ganzheitlicher Ansatz
Training
Ob Fettabbau, Muskelaufbau oder mehr Beweglichkeit: Du erhältst ein massgeschneidertes Trainingsprogramm, das perfekt zu Deinen Voraussetzungen und Zielen passt – flexibel durchführbar, wann und wo es Dir passt.
Ernährung
Deine optimale Ernährung berücksichtigt alle wichtigen Faktoren: Dein Alter, Aktivitätsgrad, Stressniveau etc. . Du bekommst ein Ernährungskonzept, das zu Dir und Deinem Alltag passt.
Mindset
Mit bewährten mentalen Techniken entwickelst Du die innere Stärke und das Wohlbefinden, die Du brauchst: Du fühlst Dich psychisch ausgeglichen, erreichst Deine Ziele langfristig und gewinnst mehr Energie und Fokus für Deinen Alltag.
Deine Expert:innen
Um ein ganzheitliches und qualitativ hochwertiges Coaching anbieten zu können, werden bei spezifischen Themen Experten aus unterschiedlichsten Bereichen beigezogen.
Über mich
Es ist meine Passion, Menschen den Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben aufzuzeigen und sie auf diesem zu begleiten. Ganz egal ob als Gesundheitscoach, Speaker oder Autor: mir liegen die Menschen und deren Wohlergehen am Herzen.
Die wichtigsten Abschlüsse:
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M.Sc. Prävention und Gesundheitsförderung
(Universität Basel) -
B.Sc. Sportwissenschaften (Universität Basel)
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Dipl. Personal Trainer (SAFS)
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Dipl. Ernährungsdiagnostiker (ERPSE)
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Dipl. Pain Free Performance Specialist (PPSC)
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Dipl. Hypnosetherapeut (Palacios Relations)
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Dipl. Meditationscoach (Palacios Relations)
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uvm.
