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Kommt Dir das bekannt vor?
Du fühlst Dich in Deinem Körper nicht mehr wohl und der Blick auf die Waage frustriert Dich?
Schon nach wenigen Stufen gerätst Du ausser Atem und fühlst Dich körperlich ausgelaugt?
Deine Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder Knieprobleme lassen Dich nicht los?
Du fühlst Dich ständig gestresst und müde – selbst nach dem Wochenende?
Dann bist Du nicht allein!
Viele unserer Kundinnen und Kunden standen vor denselben Herausforderungen, bis sie...
...durch die Zusammenarbeit mit uns die Lösung gefunden haben!
Nachhaltig abnehmen mit der perfekten Kombination aus Trainingseinheiten, Ernährungsberatung und dem richtigen Mindset – sichtbar und fühlbar.
Steigere Deine Ausdauer und Energie mit individuellem Online-Personaltraining, das Dich Schritt für Schritt fitter macht.
Löse muskuläre Dysbalancen durch gezielte Übungen und erlange Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zurück.
Reduziere mit mentalen Techniken Stress und stärke Deine Resilienz für mehr Energie und Fokus im Alltag.
Kundenstimmen
Einmalig im deutschsprachigen Raum!
In der 12-wöchigen Intensivbetreuung profitierst Du von:
Individuell abgestimmtes Training
Erhalte ein massgeschneidertes Trainingsprogramm, das Du jederzeit und überall durchführen kannst – genau, wie es für Dich passt.
Personalisiertes Ernährungskonzept
Profitiere von Ernährungslösungen, die genau auf Deine Voraussetzungen und Ziele abgestimmt sind.
Wöchentliche Live-Sessions mit Timon
Nutze die Gelegenheit, direkt mit dem Experten zu interagieren und gezieltes Feedback zu erhalten.
Effektive Mindset-Übungen
Entwickle ein Mindset, das Dir mentale Stärke, innere Ruhe und langfristige Resilienz gibt.
Tägliche Inputs für Deinen Erfolg
Lass Dich jeden Tag inspirieren mit wertvollen Tipps und Übungen in Training, Ernährung und Mindset.
Nachhaltiger Lerntransfer
Erlerne Strategien, die Du ein Leben lang anwenden kannst, um gesund und erfolgreich zu bleiben.
Individuelle Menüempfehlungen
Und noch viel mehr!!!
Erhalte Menüvorschläge, die speziell auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Über mich
Es ist meine Passion, Menschen den Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben aufzuzeigen und sie auf diesem zu begleiten. Ganz egal ob als Gesundheitscoach, Speaker oder Autor: mir liegen die Menschen und deren Wohlergehen am Herzen.
Die wichtigsten Abschlüsse:
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M.Sc. Prävention und Gesundheitsförderung
(Universität Basel) -
B.Sc. Sportwissenschaften (Universität Basel)
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Dipl. Personal Trainer (SAFS)
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Dipl. Ernährungsdiagnostiker (ERPSE)
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Dipl. Pain Free Performance Specialist (PPSC)
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Dipl. Hypnosetherapeut (Palacios Relations)
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uvm.
